Kursübersicht

Viele meiner Kurse sind als Präventionskurse von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit sind sie von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei 80%iger Teilnahme von diesen Kassen mit 70-80% Kostenbeteiligung bezuschusst. (Mindestteilnahmedauer 10 Einheiten)

Zur Übersicht

Slow Yoga – Langsam und Stark

Dienstag 18:30 – 20 Uhr
Ruhig und Stark Langsames Yoga zum Stressabbau und zur Stärkung deiner Resilienz Die Herausforderungen und Belastungen der Pandemiejahre haben mich an ein körperliches Limit...
Mehr erfahren

Yoga First – Yoga am Morgen

Es gibt nichts Schöneres als den Tag mit Yoga zu starten. Abgesehen davon, dass wir dann schon einmal eine Stunde uns selbst gewidmet und...
Mehr erfahren

Basic Yoga

Dienstag 20.15-21.15 Uhr
Du willst mit Yoga anfangen, hast aber keine richtige Idee was sich dahinter verbirgt? Du hast lange pausiert und möchtest wieder zurückkommen in eine...
Mehr erfahren

Afterwork – Fokus Rücken

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr
Rücken ist ein ziemlich großes Thema in unserer Gesellschaft. Das moderne Leben bringt einfach zu wenige natürliche Bewegungsabfolgen mehr mit sich. Wir sitzen zu...
Mehr erfahren

Bewegt und Entspannt – Hatha Yoga Mittwoch

Mittwoch 20:00-21:30 Uhr
Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag...
Mehr erfahren

Yang und Yin Yoga

Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
Unsere moderne Gesellschaft ist sehr Yang-lastig: kraftvoll, zielorientiert, schnelllebig. Um gesund und ausgeglichen zu sein, braucht es aber beides, das Yin und das Yang....
Mehr erfahren

Bewegt und Entspannt – Hatha Yoga Donnerstag

Donnerstag 19:45 – 21:15 Uhr
Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag...
Mehr erfahren

Personalyoga

Termin: individuell – nach Vereinbarung
Du möchtest gerne etwas individuell für dich tun, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, wo du unabhängig von Gruppenangeboten und festen Kurszeiten bist?...
Mehr erfahren

Entspannung im Alltag verankern

Samstag 26.8.2023
Ein Yoga und Coachingworkshop der dich zu einer kleinen Entschleunigung einlädt. Oft nehmen wir uns zwar vor, langsamer zu machen, uns Zeit zu nehmen...
Mehr erfahren

Du hast noch Fragen?

Hier geht's zum FAQ

On-Demand Kurse

Kontakt

Youtube Instagram Facebook-square

Newsletter

Bleib immer auf dem Laufenden! Hol dir jetzt meinen Newsletter:

Abonnieren

© 2022 Alle Rechte vorbehalten | made with 🤍 by netfellows