Kursübersicht

Viele meiner Kurse sind als Präventionskurse von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit sind sie von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei 80%iger Teilnahme von diesen Kassen mit 70-80% Kostenbeteiligung bezuschusst.

Yoga für Schwangere

Dienstag 18:30-19:45 Uhr

Wenn du Lust hast, deine Schwangerschaft bewegt und kraftvoll zu gestalten, melde dich gerne zu meinem Yogakurs für Schwangere an.

Basic Yoga

Dienstag 20-21 Uhr

Du willst mit Yoga anfangen, hast aber keine richtige Idee was sich dahinter verbirgt? Du hast lange pausiert und möchtest wieder zurückkommen in eine...

Afterwork – Fokus Rücken

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr

Rücken ist ein ziemlich großes Thema in unserer Gesellschaft. Das moderne Leben bringt einfach zu wenige natürliche Bewegungsabfolgen mehr mit sich. Wir sitzen zu...

Bewegt und Entspannt – Hatha Yoga – Online

Mittwoch 20:00-21:30 Uhr

Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag...

Seniorenyoga

Donnerstag 10:30 -11:30 Uhr

Das schöne am Yoga ist, dass man nie zu alt ist, um mit Yoga anzufangen, Yoga kann sich jeder Lebenssituation anpassen und lässt sich...

Yang und Yin Yoga

Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr

Unsere moderne Gesellschaft ist sehr Yang-lastig: kraftvoll, zielorientiert, schnelllebig. Um gesund und ausgeglichen zu sein, braucht es aber beides, das Yin und das Yang....

Bewegt und Entspannt – Hatha Yoga

Donnerstag 19:45 – 21:15 Uhr

Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag...

Personalyoga

Termin: individuell – nach Vereinbarung

Du möchtest gerne etwas individuell für dich tun, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, wo du unabhängig von Gruppenangeboten und festen Kurszeiten bist?...

Yin Yoga und ätherische Öle

Freitag 19-21 Uhr

In diesem Workshop gönnen wir uns eine entgiftende und erdende YinYogaSequenz mit Elementen aus den Faszienyoga. Die Wirkung der Stunde wird durch eine passende...