Dir fällt es schwer aus deinem Alltagstrott rauszukommen? Du möchtest gerne deine Akkus aufladen oder dir endlich mal wieder bewusst Zeit für dich nehmen. Dann freuen wir uns, wenn du uns einen Tag lang in den Wald begleitest. Denn im Wald könne wir Menschen wunderbar entschleunigen und uns wieder mit uns selbst, unseren Wurzeln und der Natur verbinden.

Wir machen uns die unbeschreibliche Kraft des Waldes zu Nutze, um gemeinsam in einem „geschützten Raum“ in Entspannung abzutauchen, Alltagsstress loszulassen und uns selbst wertschätzend zu begegnen. 

Yogaflows zwischen Bäumen, Entspannung, Achtsamkeitsübungen mitten in der Natur erhöhen die Wirkung der Übungen allein durch die gezielte Ortswahl.

Die ätherischen Öle, die die Bäume freisetzen, wenn wir uns achtsam atmend zwischen ihnen bewegen, sorgen für tiefe Entspannung. Aus der TCM wissen wir, dass bereits 1 Stunde im Wald sog. Killerzellen in unserem Körper aufbauen, die Krankheiten abwehren können. Es ist also sogar wissenschaftlich belegt, dass der Wald Körper und Geist fit und gesund halten kann.

Sonntag 04.06.23 10-16 Uhr

Du hast am 04.06. keine Zeit? Dann merk dir gerne schon einmal den 1./2.9. vor, da wir des ein kleines Wochenendretreat zum Thema Yoga und Wald geben. Warteliste hier.