Yin Yoga & Yoga Nidra · Ein Abend für dich

Yin Yoga & Yoga Nidra · Ein Abend für dich

Der Winter lädt ein. Hörst du hin?

Die Tage werden kürzer. Das Licht zieht sich zurück. Unser Körper weiß instinktiv, was das bedeutet – langsamer werden, innehalten, loslassen.
Aber die Realität? Wir hetzen durch den Advent, halten das gleiche Tempo wie im Juli. Unsere Gesellschaft hat verlernt, mit den Jahreszeiten zu leben.
Dieser Abend ist anders. Hier darfst du einfach ankommen.

Dieser Abend ist für dich – wenn …
Du erschöpft bist … und das Gefühl hast, du kommst einfach nicht mehr runter, egal wie viel du schläfst.
Du Yoga liebst … oder neugierig darauf bist – Vorkenntnisse brauchst du keine. Wirklich keine.
Du dir Zeit schenkst … und bereit bist, für einen Abend alles andere loszulassen. Nur du. Nur das.

2 Termine:

Fr 18.00-20.30 Uhr

27.11.26/29.01.27

Im Bundle 75 Euro

Einzeln: 42 Euro

Plätze: Stark limitiert – kleine Gruppe

Incl. Tee, Wassern und kleinen Snacks.

Preis:

42,00 75,00 

Zwei Wege in die Stille

Yin Yoga Langes, stilles Halten von Positionen, die tief ins Bindegewebe gehen. Kein Leisten, kein Halten von Spannung – sondern bewusstes Nachgeben. Dein Nervensystem schaltet vom Stress-Modus in echte Ruhe. Yoga Nidra Der „yogische Schlaf” – eine geführte Tiefenentspannung, bei der du völlig still liegst und von innen aufgetankt wirst. Eine Stunde Yoga Nidra kann so erholsam sein wie vier Stunden Schlaf.

Gönn dir diesen Abend. Du hast ihn verdient.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, offenes Herz – den Rest stelle ich bereit.