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Yoga-Angebot

Yoga ist enorm vielseitig und es gibt tausend und eine Yogarichtung.
Daher fragen mich viele:
Welchen Yogastil unterrichtest du denn?
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Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.

Rumi

Kurse und Workshops

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Meine Yogakurse

Viele meiner Kurse sind als Präventionskurse von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit sind sie von den gesetzlichen Kranken¬kassen anerkannt und werden bei 80%iger Teilnahme von diesen Kassen mit 70-80% Kostenbeteiligung bezuschusst. Und einfach mal eine Stunde Zeit für sich haben: Dafür bietet Yoga die perfekte Basis. Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept, das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kommt der Körper wieder in einen wohltuenden Einklang.
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Yoga meets Klang

Freitag 06.12.24 18.00-20.30 Uhr
In diesem Workshop nehmen wir dich mit auf eine tiefe Entspannungsreise. In unserer schnelllebigen Zeit, mit vollgestopften Terminkalendern und ellenlangen To-do-Listen fällt es uns...
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Yoga auf dem Stuhl – Dienstag

Dienstag 11 – 12 Uhr
Das schöne am Yoga ist, dass man nie zu alt ist, um mit Yoga anzufangen. Yoga kann sich jeder Lebenssituation anpassen und lässt sich...
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Wintersonnenwende

Samstag 21.12.24 17.30-20.30 Uhr
Ein Workshop rund um die Wintersonnenwende, mit Yin Yoga, Journaling und einer Einführung in die Rauhnächte. Für mich ist die Wintersonnenwende das Tor zu...
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Thai Yoga – Yoga der Berührung

nach Vereinbarung
Thai Yoga  –  Yoga der Berührung Hast du Lust die positiven Wirkungen des Yogas zu erfahren, ohne dich anstrengen zu müssen? Dann könnte Thai...
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Zyklus meets Yoga – der Workshop

Samstag 16.11.24
Lerne deinen Zyklus im Kontext der vier Jahreszeiten kennen. Verstehe die einzelnen Phasen deines Zyklus und lerne, wie du mit diesem neuen Wissen Kraft...
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Yoga First – Yoga am Morgen

Freitags 9.30-10.30
Es gibt nichts Schöneres als den Tag mit Yoga zu starten. Abgesehen davon, dass wir dann schon einmal eine Stunde uns selbst gewidmet und...
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Workshops & Seminare

In der folgenden Übersicht findest du regelmäßig stattfindende Yoga-Seminare und Workshops, die du direkt hier buchen kannst. Wähl einfach das passende Angebot für dich aus und mach gemeinsam mit den anderen Teilnehmer*innen viele entspannende und kreative Erfahrungen.

Mini-Retreat YinYoga

In diesem Workshop gönnen wir uns eine entgiftende und erdende Yin-Yoga-Sequenz mit Elementen aus den Faszien-Yoga. Die Wirkung dieser Yoga-Form wird durch eine passende Kombination von ätherischen Ölen zusätzlich gestärkt.

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Yoga & Coaching - Entspannung Verankern

Ein  Workshop bei dem du nicht nur mit Yoga und Coaching viele verschiedene Techniken kennenlernen und nutzen wirst, sondern wo wir darüber hinaus die ätherischen Öle als Hilfsmittel einsetzten, um die Erfahrungen des Workshops nachhaltig im Alltag zu verankern.

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Yoga & Art

Der Workshop richtet sich an alle, die gerne einen angenehmen Vormittag mit Yoga und Kunst verbringen wollen. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Geist zur Ruhe zu bringen, den Körper sanft zu bewegen und sich mit seinen kreativen Anteilen zu verbinden. Dies machen wir uns in diesem Yogakurs zu Nutze, um in einen künstlerischen Gestaltungsprozess einzutauchen.
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