Yoga And Flow

Yoga kann auch dein Weg zu einem ausgeglicheneren Leben sein. Dazu lade ich dich herzlich in mein Yoga-Studio in Paderborn oder zu meinem Online-Angebot ein!

Hey, ich bin Britta!

Schon oft bin ich aufgefordert worden, über Yoga zu schreiben – im Sinne von: Wer dich sucht, weil er oder sie mit Yoga anfangen möchte, weiß ja nichts über Yoga und will es erst einmal kennenlernen. Ok, kann ich verstehen.
Also: Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Alles klar? Nein? Tja, lange habe ich gerätselt, warum es mir innerlich widerstrebt, darüber zu schreiben, was nun Yoga ist. Klar kann ich dir die Infos liefern, die du überall findest. Yoga stammt aus Indien, ist uralt und ein ganzheitliches Konzept. Die meisten Stile, die du in den westlichen Kulturen findest, konzentrieren sich auf die Asanapraxis (Körperübungen). Dabei ist dieser Teil eigentlich nur eine Vorübung, um im Anschluss länger in der Meditation verweilen zu können.

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Mein Yoga-Angebot

Ich biete Yoga für Erwachsene an. Im Fokus steht die richtige Ausrichtung in den Übungen (Asanas), um mehr Entspannung und Beweglichkeit in dein Leben zu holen und dir selbst wieder auf Augenhöhe zu begegnen. Die Präsenzkurse finden dabei in meinem Yoga-Studio in Paderborn statt.

Wenn du keine Veranstaltungen verpassen möchtest, abonniere am besten meinen Yoga-Newsletter. Hier bekommst du Informationen zu allen wichtigen Veranstaltungen und zusätzlichen Input zu den jeweiligen Jahreszeiten oder zu Themen, die mich bewegen. Keine Sorge: Der Newsletter erscheint in der Regel 5-7 x im Jahr, er wird deinen Maileingang nicht überfluten.

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Hier bekommst du regelmäßig kleine Einblicke in mein Paderborner Yoga-Studio, meine Kurse und besondere Angebote. Schau doch öfter mal rein!

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Stimmen von Teilnehmer*innen

Ganz lieben Dank für den Hormonyogakurs insgesamt. Mir hat es sehr gut getan und bei meiner Heilung hat es sehr geholfen. Wieder Vertrauen zu meinen Körper aufzubauen, ihn zu spüren und im Hier und Jetzt zu sein, war genau das, was ich in den letzten Wochen brauchte.

Der Yoga-Kurs bei Britta ist super professionell, abwechslungsreich, entspannend und sehr persönlich gemacht, so dass man sich wohl fühlt. Top auch die vielen alternativen Ausführungsmöglchkeiten, die man hier lernt. Absolut empfehlenswert!

Yoga bei Britta ist absolut wunderbar. Eine gute Mischung aus Bewegung und Entspannung. Ich gehe jedes mal beflügelt aus dem Kurs. Vielen Dank! 🙏

Ich bin seit über einem Jahr dabei und ich finde die Yoga Einheiten sehr abwechslungsreich. Britta gibt immer wieder Einblicke in die Meditation und in verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen, das finde ich top!

Einmal in der Woche nur auf mich selbst schauen - vor allem das (aber auch Vieles mehr) nehme ich aus dem Kurs mit. Jeder nach seinen Möglichkeiten und Übungen können jederzeit variiert werden (auch mit Brittas Unterstützung um Variationsmöglichkeiten kennen zu lernen).... Diese Zeit einmal in der Woche möchte ich nicht missen und bin daher schon seit einer Weile Kurs für Kurs dabei 😉 Und auch ganz wichtig: Brittas positive Energie motiviert definitiv!

Ich freue mich immer auf den Yin & Yang-Kurs mit Britta. Ihr gelingt es mit ihrer sympathischen und mitreißenden Art, mir immer ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. In diesem Kurs, aber auch in ihren „Yin & Öle-Workshops“ begeistert sie mich immer mit ihrem breiten Wissen über TCM und Anatomie, das sie kurzweilig rüberbringt. Ich lerne stets was dazu, obwohl ich selber Yogalehrerin bin. Da ich in Köln wohne bin ich immer online dabei. Vielleicht komme ich irgendwann mal in den Genuss eines Offline-Kurses mit ihr.☺️ Absolute Herzensempfehlung! 💕

Aktuelles

Hier erfährst du Neues über mich und meine Art, Yoga zu leben und anderen Begeisterten zugänglicher zu machen. Ich ergänze die Beiträge Schritt für Schritt, sodass du immer die passenden Infos zur jeweiligen Jahreszeit findest. Damit du den passenden Kurs für dich leichter findest, habe ich dir jeweils den Workshop zum Element verlinkt.

Viel Freude beim Lesen!