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Schon oft bin ich aufgefordert worden, über Yoga zu schreiben – im Sinne von: Wer dich sucht, weil er oder sie mit Yoga anfangen möchte, weiß ja nichts über Yoga und will es erst einmal kennenlernen. Ok, kann ich verstehen.
Also: Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Alles klar? Nein? Tja, lange habe ich gerätselt, warum es mir innerlich widerstrebt, darüber zu schreiben, was nun Yoga ist. Klar kann ich dir die Infos liefern, die du überall findest. Yoga stammt aus Indien, ist uralt und ein ganzheitliches Konzept. Die meisten Stile, die du in den westlichen Kulturen findest, konzentrieren sich auf die Asanapraxis (Körperübungen). Dabei ist dieser Teil eigentlich nur eine Vorübung, um im Anschluss länger in der Meditation verweilen zu können.
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